古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料:咸魚2塊,雞胸脯肉8塊;
調料:花生油3湯匙,食鹽1茶匙,蔥2根,姜1塊,生抽3湯匙,生粉1湯匙;
梅香雞排的做法
1、材料備好。
2、雞排洗凈,加入3湯匙生抽、1湯匙生粉和1茶匙鹽拌勻后,再倒入1湯匙花生油腌制一小時。
3、梅香咸魚洗凈,剔掉大骨切成粒,姜切成粒,蔥白切成蔥花,蔥葉切成蔥卷待用。
4、炒鍋倒入2湯匙花生油,將梅香咸魚粒煎至金黃色。
5、將煎香的梅香咸魚粒用鍋鏟壓碎,放入姜粒炒爆出香味。
6、將腌好的雞排依次放入。
7、將雞排煎至兩面金黃。
8、倒入蔥花和蔥卷蓋上蓋子燜一會即可。
烹飪技巧
1、加生粉或最后放入花生油來腌制雞排,會使雞排更嫩滑;
2、梅香咸魚的量根據自己的口味增減;
3、雞排非常嫩滑,不需要擔心會煎得過老,一定要煎透,煎至兩金黃方可食用。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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