熱點(diǎn)專區(qū)/生殖頻道熱點(diǎn)專區(qū)/備孕準(zhǔn)備

備孕準(zhǔn)備是什么？為了給寶寶創(chuàng)造一個良好的孕育空間，孕婦應(yīng)該在計劃懷孕時有一個周全的考慮，改變一些不良習(xí)慣，合理補(bǔ)充營養(yǎng)，為懷孕做好身體上的準(zhǔn)備。備孕準(zhǔn)備什么呢？理想的安排至少是在開始懷孕前3個月，夫妻雙方就應(yīng)對妊娠訂出完美備孕清單。備孕準(zhǔn)備要準(zhǔn)備什么？ 查清健康狀況 在妊娠的最初幾周，也許連你自己也不知道已經(jīng)懷孕。但是，在這段時間內(nèi)，胎兒的發(fā)育卻是最容易受到影響的，因此，如果有心要懷孕的話，日常生活中要提早注意保養(yǎng)。 與會專家指出，在孕前準(zhǔn)備工作中，首先要在受孕前的6個月內(nèi)保持與身高相稱的正常體重。如果本人是嚴(yán)重的超重或體重過輕的話，要去看醫(yī)生并聽取如何達(dá)到正常體重的意見。如果平時患有慢性病，在打算懷孕之前一定要告訴醫(yī)生，聽取醫(yī)生的用藥建議。平時服用避孕藥的，在準(zhǔn)備受孕前3個月一定要完全停止服用，使身體恢復(fù)到正常的月經(jīng)周期。最好等到有三次月經(jīng)周期后才懷孕，在此期間可采用其它的避孕方式。 注意營養(yǎng)補(bǔ)充 作為世界第一人口大國，中國是出生缺陷的高發(fā)國家。檢測數(shù)據(jù)顯示，我國每年約有20萬名到30萬名肉眼可見的先天畸形兒出生，加上出生后數(shù)月和數(shù)年才顯現(xiàn)出來的缺陷，先天殘疾兒童總數(shù)高達(dá)80萬名到120萬名，約占每年出生人口總數(shù)的4%-6%。