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- A:
你的這種情況應該注意多運動的，另外需要輔助控制脂肪類食品和淀粉類食品的攝取，運動以騎車，高抬腿跑步，游泳等項目比較好，對腿部的脂肪消耗比較多詳細»
- Q:
- A:
這么年輕就出現這種情況真的不好，我很為你擔心。減肥是個困難的事情，需要有毅力才行。關鍵還是適量節食和運動。你的工作限制了你的運動量，建議你每天的主食量不要超...詳細»
- Q:
- A:
你好，通常采用運動和按摩療法的用藥是很難從根本上解決問題的也可試試橄欖油按摩詳細»
- Q:
- A:
自我激勵法。為了讓你保持努力，可以寫下一些激勵的話貼在一些戰略性地點：冰箱上、電視機前、汽車的儀表板或者電腦上。建議內容：“你受曲奇的擺布已經很久了！”“沒...詳細»
- Q:
- A:
您好臨床上以具有月經紊亂閉經無排卵多毛肥胖不孕合并雙側卵巢增大呈囊性改變稱為多囊卵巢綜合癥它最顯著的特征就是無排卵所以卵巢只分泌雌激素和雄激素而不分泌孕激素...詳細»
- Q:
- A:
你好，根據你的描述，考慮是肝郁氣滯的原因，可以服用中成藥柴胡疏肝散或是消遙散進行治療的。平時要保持心情的疏暢。多運動。詳細»
- Q:
- A:
減肥最健康有效的方法您可能也知道，就是運動，慢跑，跳繩，游泳，打球都可以，關鍵在于堅持。練習瑜伽可以疏通經絡，促進代謝，是很好的減肥塑型的選擇，而且可以選擇...詳細»
- Q:
- A:
肥胖者只是容易患有糖尿病。但也不是絕對的。日常生活中不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，避免長期...詳細»
- Q:
- A:
你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主，其實減肥沒有什么捷徑,每個人的體制和環境都不一樣,找個適合自己的方法,關鍵在于堅持詳細»
- Q:
- A:
嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少的飲食習慣其中“晚吃少是減肥的關鍵最佳減肥法：減少脂肪和熱量攝入的同時進行運動這種減肥方法在減輕體重的同時增強肌力能促...詳細»
- Q:
- A:
你好，肥胖的女性體內脂肪會很多，而脂肪內有一種可以轉變為雌激素的物質，脂肪越多，雌激素也就越多，此時促性腺激素會減少，卵泡發痛不良，影響排卵，從而導致月經不...詳細»
- Q:
- A:
避免繼續發胖就可以詳細»
- Q:
- A:
你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細»
- Q:
- A:
你好。老年人肥胖癥目前社會比較多，因為經濟水平的提高，加上體力活比較少，年紀大了基本都是養老，安詳晚年，很少活動。建議平時多走動，多呼吸新鮮空氣，多是素食，...詳細»
- Q:
- A:
最科學的減肥方式，是少吃多運動。每天運動至少半個小時，以出汗為佳。1.少吃主食，多運動，對控制體重，很有幫助的。詳細»
- Q:
- A:
你好，一分鐘的瘦腿操,有什么辦法能快點讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來試試這個一分鐘的瘦腿操吧。瘦整個大腿,以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩...詳細»
- Q:
- A:
您好，這個主要考慮是色素沉著的情況的。這個建議可以增加運動的，這個主要是跟內分泌有關的，可以去醫院激光消除的。這個是可以食用水果的。詳細»
- Q:
- A:
您的這個情況是膨脹紋，是因為皮下纖維斷裂導致的，這個沒有好的治療辦法，不會影響身體健康，只是會影響美觀。詳細»
- Q:
- A:
您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運...詳細»
- Q:
- A:
你好，根據你描述的情況，一般正常的都是60到100每分鐘。你好，根據你描述的情況，一般正常的都是60到100每分鐘。詳細»