孕前可以考慮服用維生素 E，但需謹慎，要綜合多方面因素，如個人體質、營養狀況、既往病史、生活習慣、備孕準備等。 1. 個人體質：不同人的體質對維生素 E 的需求和耐受程度不同。體質較弱者可能更需要補充，但也需注意過量可能帶來的不良反應。 2. 營養狀況：若日常飲食中已攝入足夠的維生素 E，額外補充可能并非必要。反之，若飲食不均衡，可適當補充。 3. 既往病史：如有習慣性流產、內分泌失調等病史，在醫生指導下補充維生素 E 可能有益。 4. 生活習慣：長期熬夜、壓力大、吸煙飲酒等不良生活習慣可能影響維生素 E 的需求。 5. 備孕準備：備孕期間為提高卵子質量，可在醫生評估后適當補充。 總之，孕前能否吃維生素 E 不能一概而論。建議備孕女性先進行全面的身體檢查和營養評估，在醫生的指導下決定是否補充及補充的劑量。

懷孕前還是可以吃維生素E，一般不會影響懷孕，以后打算懷孕的話注意排卵期同房為好，同房14天后查一下看看，是懷孕的話做好產檢，確定胎兒健康的話才沒事

應該沒有，可以不用。

問題分析： 你的這種情況是不需要吃維生素E的，不要過分的認為維生素是好東西的，它也是有副作用的意見建議：建議你可以直接口服葉酸片就行的，注意休息飲食清淡規律，保持心情舒暢，安心備孕就行的