乘坐飛機(jī)時(shí)保護(hù)耳朵可通過吞咽動(dòng)作、咀嚼口香糖、佩戴耳塞、使用鼻腔噴霧、調(diào)節(jié)耳壓等方法。 1. 吞咽動(dòng)作：通過吞咽口水或做吞咽動(dòng)作，能促使咽鼓管開放，平衡中耳內(nèi)外壓力，減輕耳部不適。 2. 咀嚼口香糖：咀嚼時(shí)可帶動(dòng)咽鼓管周圍肌肉運(yùn)動(dòng)，幫助打開咽鼓管，緩解耳壓變化引起的不適。 3. 佩戴耳塞：耳塞能減輕飛機(jī)噪音對耳朵的刺激，也在一定程度上緩沖氣壓變化對耳部的影響。 4. 使用鼻腔噴霧：在登機(jī)前使用生理性鼻腔噴霧，保持鼻腔通暢，利于咽鼓管功能正常，從而保護(hù)耳朵。 5. 調(diào)節(jié)耳壓：當(dāng)感覺耳部不適時(shí)，可捏住鼻子，閉緊嘴巴，輕輕鼓氣，調(diào)節(jié)耳內(nèi)外壓力平衡。 總之，在乘坐飛機(jī)時(shí)，可綜合運(yùn)用以上方法保護(hù)耳朵。若耳部不適癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。

這種情況是應(yīng)注意 微張開口腔 這種情況是可以有效緩解的