耳朵上的降壓溝位于耳背，是一條由內(nèi)上方斜向下方行走的凹溝。了解其位置對(duì)于輔助降壓有一定意義，包括日常保健、輔助診斷等。 1. 位置特征：降壓溝位于耳郭背面，用手觸摸能感覺到明顯的凹溝。 2. 保健作用：經(jīng)常按摩降壓溝，有助于調(diào)節(jié)血壓，緩解高血壓引起的頭暈等癥狀。 3. 診斷輔助：觀察降壓溝的形態(tài)變化，可能對(duì)高血壓的診斷和病情評(píng)估提供一定參考。 4. 按摩方法：可用手指輕輕揉搓，每次 3-5 分鐘，每天多次。 5. 注意事項(xiàng)：按摩力度適中，避免過度用力損傷耳部皮膚。 總之，降壓溝雖然對(duì)血壓調(diào)節(jié)有一定幫助，但不能替代正規(guī)的降壓治療。高血壓患者仍需遵循醫(yī)囑，按時(shí)服藥，保持良好的生活習(xí)慣。

降壓溝又叫耳背溝，耳穴穴位名稱。降壓溝位于耳廓背面， 建議：在耳廓的內(nèi)上方斜向外下方行走，用手摸時(shí)可以清晰地摸到一條凹溝。降壓溝是耳朵上的降壓反應(yīng)點(diǎn)，采用三棱針點(diǎn)刺放血，毫針針刺，王不留行子貼壓以及用手按揉等刺激，可有效地降低血壓效果。