包皮過長導致龜頭敏感，可通過手術、改善習慣、鍛煉等方式降低。包括包皮環(huán)切、戒除手淫、適量運動、使用藥物、心理調(diào)節(jié)等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.包皮環(huán)切：切除過長包皮，使龜頭暴露，逐漸適應外界刺激。
2.戒除手淫：減少對龜頭的不良刺激。
3.適量運動：增強體質，提高身體耐力。
4.使用藥物：如達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需遵醫(yī)囑。
5.心理調(diào)節(jié)：保持放松，避免緊張焦慮情緒加重敏感。
通過綜合措施，多數(shù)患者龜頭敏感度可逐漸降低，恢復正常性生活。

你好，包皮過長應當及早到醫(yī)院手術治療可以減低龜頭降低敏感度，作包皮環(huán)切術。建議你盡早治療。可在性交時應用避孕套或局部涂抹2%利多卡因膠脫敏，平時注意身體鍛煉，多增加飲食營養(yǎng)，多吃補腎的食物，祝你早日康復。

如果包皮過長是需要手術治療的。保守治療是無效的。 平時有包皮過長需要注意衛(wèi)生，預防龜頭炎的發(fā)生。最好是包皮環(huán)切術治療。