懷孕 31 周時，宮高、腹圍、胎位、胎心等指標對于評估胎兒發育和孕婦健康至關重要，包括胎兒體重估算、胎位意義、胎心監測、孕婦營養及保健等方面。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.胎兒體重估算：根據宮高腹圍等數據，可初步估算胎兒體重。但這只是大致估計，還需結合超聲等檢查綜合判斷。
2.胎位意義：胎位 LOA 屬于正常胎位，有利于順產，但孕期胎位可能會變化，需定期檢查。
3.胎心監測：胎心 134 次/分在正常范圍內，正常胎心一般為 110 - 160 次/分。胎心異常可能提示胎兒缺氧等問題。
4.孕婦營養：要保證均衡，攝入足夠蛋白質、維生素、礦物質等，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果。
5.孕婦保健：多休息，避免勞累和劇烈運動。可適當散步，增強體質。
6.定期產檢：按時進行產檢，以便及時發現問題并處理。
總之，懷孕 31 周時的各項指標都需要密切關注，孕婦要保持良好的生活習慣和心態，為胎兒的健康發育創造良好條件。

您好，胎兒體重大概2公斤。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。

您好，胎兒體重大概2公斤左右。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。