臉上皮膚發黃且缺乏維生素，可通過飲食調整、補充劑、改善生活習慣、適當運動及就醫診治等來改善。飲食上多吃富含各類維生素的食物，必要時遵醫囑服用維生素補充劑，同時保持良好作息，適度運動，如有疾病影響維生素吸收應及時治療。 1. 飲食調整：多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜富含維生素 A，橙子富含維生素 C，香蕉富含維生素 B6 等。 2. 補充劑選擇：可選用維生素 C 片、復合維生素 B 片、維生素 E 軟膠囊等，但需遵醫囑。 3. 改善生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，減少吸煙和飲酒。 4. 適當運動：促進新陳代謝，有助于維生素的吸收和利用。 5. 就醫診治：若因疾病導致維生素吸收障礙，如慢性腹瀉、肝膽疾病等，應積極治療原發病。 總之，要改善臉上皮膚發黃且維生素缺乏的狀況，需綜合采取多種措施。同時，注意觀察身體變化，如有異常應及時就醫。

你好，這也許是黃疸，可能是肝臟或膽道的問題。建議你去醫院看看做個肝膽B超，化驗個肝功能。