兩邊臉頰長痘痘內調，需注意飲食、作息、皮膚護理、用藥和情緒等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：避免辛辣油膩，多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等。
2.作息：按時睡覺，不熬夜，保證充足睡眠。
3.皮膚護理：做好深層清潔，定期去死皮，補水保濕。
4.用藥：痘痘紅腫可涂痤瘡膏、夫西地酸乳膏、阿達帕林凝膠。
5.情緒：保持心情舒暢，避免壓力過大。
堅持做好以上內調措施，有助于改善臉頰長痘的情況。

不要去擠痘痘，否則會導致皮膚發炎，疤痕等問題，不妨等到痘痘變干后，清潔的時候自然就會掉了，但要切記洗臉不可大力揉搓，會加重皮炎問題，睡眠要充足，心情不妨放松，不要總想著痘痘問題，對皮膚的恢復不利的。飲食要均衡，多吃新鮮水果和蔬菜

你好!根據痘痘發生的原因,要保持面部的清潔,干凈,勤用溫水洗臉,有助于清除過多的皮脂.不宜用堿性大的肥皂洗臉,因其可破壞弱酸性的正常環境,易引起青春痘病的發生.洗臉后也不易用低劣的化妝品及油性較強的化妝品,以免毛孔阻塞使病情加重.飲食方面應注意,少食辛辣,甜食,煎炸油膩及刺激性食物,如煙,酒,咖啡,濃茶等.多食新鮮蔬菜,水果,雜糧等高維生素,高纖維食品