您好，目前這個空腹血糖確實偏高了些，不過最好測一下糖化血紅蛋白，來評估有沒有糖尿病風險。當然，你可以看看有沒有以下高危因素：比如既往有沒有妊娠期糖尿病，家族有沒有糖尿病人，有沒有pcos多囊卵巢綜合癥，有沒有心血管病史。每天鍛煉30 min；每次餐后快走或者上臂鍛煉10 min；孕前進行體育鍛煉的孕婦，鼓勵孕后堅持鍛煉。

頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄

你好，如果說是有頻繁手淫的話，那么肯定是不好的.頻繁手淫會造成陽痿早泄,因為長期的手淫是會刺激你的陰莖皮膚敏感性增加的，這樣就容易出現早泄， 建議其次頻繁的手淫射精，會丟失大量的精液，這樣就會出現性功能低下.所以說不要手淫了.