手指頭上長倒皮可能是缺乏維生素，也可能是皮膚干燥、頻繁摩擦、手部濕疹、不良習慣等因素所致。 1. 缺乏維生素：維生素 A、維生素 B 等缺乏可能影響皮膚正常代謝，導致皮膚干燥、長倒皮。可適當多吃胡蘿卜、南瓜、動物肝臟等食物補充。 2. 皮膚干燥：氣候干燥或洗手后未及時保濕，皮膚水分流失，容易長倒皮。使用護手霜保持手部濕潤。 3. 頻繁摩擦：長期從事手部勞動，頻繁摩擦可使皮膚受損，出現倒皮。減少摩擦，佩戴防護手套。 4. 手部濕疹：皮膚炎癥反應，表現為長倒皮、瘙癢等。需就醫，遵醫囑使用糖皮質激素藥膏，如糠酸莫米松乳膏。 5. 不良習慣：咬手指、撕倒皮等不良習慣會損傷皮膚，引發長倒皮。應改正習慣。 手指長倒皮的原因多樣，若情況嚴重或持續不愈，建議及時就醫，明確原因，采取相應措施。平時注意手部護理，預防倒皮的出現。

您好，這個情況可能是維生素缺乏造成的。補充一些維生素PP，維生素E，維生素A。增加全面的營養，多吃水果和蔬菜，有利于治療上述情況的。