壓縮性骨折患者補(bǔ)鈣很重要，一般在骨折后的 2 - 4 周左右可以開始補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣方式包括飲食補(bǔ)充、藥物補(bǔ)充、適當(dāng)曬太陽、適度運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查血鈣水平等。 1. 飲食補(bǔ)充：多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦、綠葉蔬菜等。 2. 藥物補(bǔ)充：可選用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，但需遵醫(yī)囑。 3. 適當(dāng)曬太陽：有助于促進(jìn)維生素 D 的合成，增強(qiáng)鈣的吸收。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：在身體允許的情況下，進(jìn)行適量的活動(dòng)，如散步等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 定期復(fù)查血鈣水平：了解補(bǔ)鈣效果，以便調(diào)整補(bǔ)鈣方案。 總之，壓縮性骨折患者要重視補(bǔ)鈣，但需科學(xué)合理，遵循醫(yī)生建議，并結(jié)合自身情況選擇合適的補(bǔ)鈣方法，以促進(jìn)骨折愈合和恢復(fù)健康。

可以用些接骨的中成藥，如麝香接骨膠囊，七厘散，歸龍接骨膠囊，傷科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以選擇服用。需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當(dāng)多吃。有一點(diǎn)要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。