睡眠不好且咽喉炎經常發作，可能與生活習慣、環境因素、免疫力低下、咽喉局部刺激、基礎疾病等有關。 1.生活習慣：長期熬夜、作息不規律容易導致生物鐘紊亂，影響睡眠質量，也會使身體抵抗力下降，誘發咽喉炎。應保持規律作息，早睡早起。 2.環境因素：空氣干燥、污染嚴重、長期處于有刺激性氣味的環境中，會刺激咽喉黏膜，引發炎癥。要保持室內空氣濕潤、清新。 3.免疫力低下：身體免疫力差時，易受病原體侵襲。可通過適當運動，如慢跑、游泳等來增強免疫力。 4.咽喉局部刺激：過度用嗓、吸煙、飲酒、喜食辛辣食物等，會損傷咽喉黏膜。要注意減少這些不良刺激。 5.基礎疾病：如鼻炎、胃食管反流病等，分泌物刺激咽喉也可導致咽喉炎。需積極治療原發病。 改善睡眠和預防咽喉炎需要綜合調理，養成良好的生活習慣，增強免疫力。如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

天然麝香是中樞神經興奮劑外用能鎮痛消腫.麝香是十分名貴的藥材含有豐富的營養成份.含水22.66％灰分8.62％（其中含鉀鈉鈣鎂氯硫酸根磷酸根等）含氯化合物（中含碳酸銨1.1％銨鹽中的氨1.89％.尿素0.4％氨基酸氮1.077％總氮量6.16％）膽甾醇2.19％粗纖維0.59％脂肪酸5.15％麝香酮1.2％.麝香性辛溫無毒味苦.入心脾肝經有開竅辟穢通絡散淤之功能.主治中風痰厥驚癇中惡煩悶心腹暴痛跌打損傷癰疽腫毒.許多臨床材料表明冠心病患者心絞痛發作時或處于昏厥休克時服用以麝香為主要成分的蘇合丸病情可以得到緩解.

病情分析：根據你的描述，睡眠不好及咽喉炎使用麝香作用應該不大.麝香的功能主治如下：竅醒神，活血通經，消腫止痛.用于熱病神昏，中風痰厥，氣郁暴厥，中惡昏迷，經閉，

您好，你這是由于感冒后慢性刺激形成的一般情況下天然的麝香對你的病情沒有什么幫助所以建議還是需要藥物治療調理.一般有很好的效果要注意飲食清淡改變不良習慣還是會有改善的

病情分析：根據你的描述睡眠不好及咽喉炎使用麝香作用應該不大.麝香的功能主治如下：竅醒神活血通經消腫止痛.用于熱病神昏中風痰厥氣郁暴厥中惡昏迷經閉