經常長口腔潰瘍且難愈，飲食稍不注意就發作，可能與上火、胃的問題、免疫力低下、維生素缺乏、局部創傷等有關。 1. 上火：體內火氣過盛，可導致口腔黏膜受損，引發潰瘍。飲食辛辣、油膩或作息不規律都可能引起上火。 2. 胃的問題：如胃火旺盛，可能影響消化功能，導致口腔出現潰瘍。 3. 免疫力低下：身體抵抗力差，易受病原體侵襲，誘發口腔潰瘍。 4. 維生素缺乏：尤其是維生素 B12、葉酸等缺乏，影響口腔黏膜的正常代謝。 5. 局部創傷：口腔內的咬傷、燙傷等創傷，易引發潰瘍。 總之，口腔潰瘍的原因較為復雜。如果經常出現且難以自愈，建議及時就醫，查明原因。可在醫生指導下使用西瓜霜噴劑、冰硼散、口腔潰瘍散等藥物治療。同時，注意保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。

你這個有可能是微量元素及維生素缺乏有關系的啊。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導致這個病。這個最重要啊。否則容易反反復復發生的啊。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b。含化華素片效果好。或使用西瓜霜噴霧劑試試。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。建議你一定要禁煙，酒，辛辣食物。希望能夠幫助您，如果您還有什么想了解的請點擊咨詢我，祝您健康！如果您對我的回復滿意請對我評價，謝謝！

你這個有可能是微量元素及維生素缺乏有關系的啊。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導致這個病。這個最重要啊。否則容易反反復復發生的啊。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b。含化華素片效果好。或使用西瓜霜噴霧劑試試。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。建議你一定要禁煙，酒，辛辣食物。另外建議你中藥店買兒茶和青黛按照一比一的比例碾細成粉末點口腔潰瘍的部位，效果非常的好。