久坐電腦旁工作后背疼原因及應對方法
自從換了一份工作之后就一直這樣了背部脊梁骨靠左邊,位置在中間,大概也就是正面心臟的位置。在網上找了一些相關的信息,但大多是年紀較大,缺鈣。而我還年輕我的工作是12小時坐電腦旁。基本上一坐就是一天。不過由于工作關系,我長期抽煙,1天1包的樣子吧。每天24小時都處于疼痛當中,只有注意力被其它東西吸引的時候,才會感覺不到。尤其是早上起來最痛了。我喜歡早上洗冷水澡,這兩天比較冷,但還是一直堅持。會不會是這個原因?
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回答5
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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后背疼痛可能由多種原因引起,如不良坐姿、肌肉勞損、脊柱疾病、心臟問題、寒冷刺激等。 1.不良坐姿:長時間久坐且坐姿不正確,會使背部肌肉持續緊張,導致疼痛。應定時起身活動,調整坐姿。 2.肌肉勞損:長期保持同一姿勢,背部肌肉負擔過重,引發勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 3.脊柱疾病:如脊柱側彎、椎間盤突出等,壓迫神經產生疼痛。需就醫檢查,明確診斷。 4.心臟問題:部分心臟疾病可能導致后背放射性疼痛,要進行心電圖等檢查排除。 5.寒冷刺激:晨起洗冷水澡,寒冷使血管收縮,肌肉痙攣,加重疼痛。應避免冷水刺激。 總之,后背長期疼痛不可忽視,建議及時就醫,進行全面檢查,明確病因,采取針對性治療措施。同時,注意保持良好的生活和工作習慣。
2024-12-18 18:24
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好現在這個癥狀懷疑是脊椎的問題這個建議及時去醫院做一下磁共振的及時治療的
2015-11-14 14:14
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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一般這種情況應該有脊椎病,引起這種情況的,特別在睡覺時出現疼痛一般和枕頭和床有很大的關系.積極治療原發病,特別是脊椎病,比如頸椎病,腰椎病等等,建議睡硬板床和保健枕.平常在練習保健操.
2015-11-14 11:11
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,你說的你老婆上述癥狀考慮有可能還是腰肌韌帶有炎癥的原因導致的。建議你最好是在貼幾天的膏藥和服用幾天的布洛芬片治療效果是比較好的,多注意休息,這樣疾病就會好轉了,祝早日康復。
2015-11-14 07:47
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,這個考慮是肌肉勞損可能,與勞累,長時間的不良姿勢等有關建議睡硬板床休息,做些熱敷,理療,針灸,按摩推拿,內服外用舒筋活絡,消炎止痛的藥物等治療,避免過于勞累,長時間坐立,彎腰,防止受風著涼等。
2015-11-14 06:22
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