整天困倦、性功能差可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、心理因素、基礎(chǔ)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，會影響身體機能。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度運動，戒煙限酒。 2.心理因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒會影響性功能。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 3.基礎(chǔ)疾病：如高血壓、糖尿病等慢性病，可能損害血管和神經(jīng)，影響性功能。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：雄性激素分泌不足等，可導(dǎo)致性欲減退、勃起功能障礙。必要時補充相應(yīng)激素。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)損傷或病變也可能影響性功能。需針對病因進行治療。 6.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能產(chǎn)生性功能障礙的副作用。必要時調(diào)整用藥。 出現(xiàn)整天困倦、性功能差的情況，應(yīng)重視并及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，明確病因，進行針對性治療。

你說的情況是經(jīng)常犯困，這個情況多考慮是由于血糖不穩(wěn)定，建議積極的到醫(yī)院檢查一下血脂和空腹血糖的情況，平時注意多休息，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，同時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也會導(dǎo)致。