產后三天揉小肚子鼓起一個包，可能是子宮收縮、腸道積氣、腹部血腫、子宮肌瘤、盆腔腫物等原因所致。 1.子宮收縮：產后子宮需要通過收縮恢復至孕前大小。當揉肚子時，可能會刺激子宮收縮，形成一個較硬的包塊。這是正常的生理過程，通常無需特殊處理。 2.腸道積氣：產后胃腸功能較弱，容易出現腸道積氣。揉肚子時，氣體聚集一處，可能形成包塊。可通過熱敷、適當活動促進排氣。 3.腹部血腫：生產過程中可能造成腹部小血管破裂，形成血腫。血腫在外部刺激下可能表現為包塊。較小的血腫多可自行吸收，較大的可能需要治療。 4.子宮肌瘤：部分產婦孕前就有子宮肌瘤，產后子宮尚未完全復舊，肌瘤可能凸顯為包塊。需通過超聲等檢查明確，根據情況決定治療方案。 5.盆腔腫物：較為少見，如卵巢囊腫等。多需要進一步檢查確診，必要時手術治療。 產后出現這種情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如超聲等，以明確原因，并采取相應的處理措施。

你好，你摸到是子宮，一般產后一周后子宮才能下降到盆腔內的，在腹部才摸不到的。建議適當下床活動，有利于淤血排出和子宮恢復，避免久蹲，久站，收縮肛門鍛煉盆底功能，產后四十二天復查，有異常情況及時就醫。