外痔患者的自我治療方法包括調整飲食、注意肛門衛生、養成良好排便習慣、適當運動、使用藥物等。 1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩食物，以防刺激腸道和加重痔瘡。 2.注意肛門衛生：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 3.養成良好排便習慣：定時排便，避免久蹲，排便時不玩手機或看書。 4.適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動，預防便秘。 5.使用藥物：可外用馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、云南白藥痔瘡膏等，能起到消腫止痛的作用。但使用藥物應遵醫囑。 外痔患者通過以上自我治療方法，有助于緩解癥狀。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

痔瘡的最佳治療方法，緩解痔瘡的自我治療方法之一、鹽礬坐浴，即將適量的礬加入溫鹽水中，一次坐上個把小時，每日勤坐，數日之內可令患部消腫，傷口收斂，自行結疤脫落，功效良好，可惜施行上甚為費時而有所不便。

你好，緩解痔瘡的自我治療方法之一、鹽礬坐浴，即將適量的礬加入溫鹽水中，一次坐上個把小時，每日勤坐，數日之內可令患部消腫，傷口收斂，自行結疤脫落，功效良好，可惜施行上甚為費時而有所不便。