長期尿不出不治療可能會引發一系列嚴重問題，包括泌尿系統感染、腎臟損傷、膀胱功能障礙、心理問題、影響生活質量等。 1. 泌尿系統感染：尿液長時間潴留，細菌易滋生，導致尿道炎、膀胱炎等，出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 2. 腎臟損傷：尿液無法正常排出，腎臟負擔加重，可能引起腎盂腎炎、腎積水，甚至影響腎功能。 3. 膀胱功能障礙：膀胱長期過度充盈，肌肉失去彈性，收縮功能減弱，導致尿潴留加重。 4. 心理問題：排尿困難會給患者帶來心理壓力，產生焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 影響生活質量：頻繁的尿意和排尿困難會影響正常的工作、學習和社交活動。 總之，長期尿不出應及時就醫，明確病因并進行治療，以免造成嚴重后果。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等，具體需根據病因和病情選擇。同時，要保持良好的生活習慣，多喝水，避免憋尿。

根據你的描述，你這種情況可能是尿路感染引起的。我建議你可以服用清淋顆粒，三金片，復方石韋片等藥物治療，近期避免辛辣刺激的食物。多喝水，清淡飲食，戒煙戒酒。

病情分析：您好，目前你的情況，考慮是心里緊張引起，建議深呼吸，或者蹲下尿試試