學生抑郁癥未吃藥，求更便宜治療法
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：去醫院檢查說有抑郁癥，但是我沒有吃藥太貴了，最近覺得害怕得嚴重了，常常因為過馬路害怕好久都過不去，下一個不算高的臺階都覺得害怕。要是有蟲子在我床附近我能嚇到一宿不睡看著他。有一點大的聲響我就覺得心臟像得瑟似的。也害怕和陌生人說話，我現在與人交際都少了很多不是特別熟特別信任的我一般不說話。我不害怕死亡，怎么還會怕這么多？沒有具體記過發病時間大概能有快1年了，只是最近明顯而且怕的東西越來越多。抑郁癥的原因可能是我從小父母離婚并且各自組織家庭讓我覺得我比較多余，而且大家都不相信我，后媽對我也一般總是和我爸爸說我的壞話。想得到怎樣的幫助：我吃了幾天治抑郁的藥，但是覺得一個月300塊錢太貴了負擔不起我還上學，醫生有沒有更便宜點的治療方法？謝謝了。我對自己的病情不太了解
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
抑郁癥是一種常見的心理疾病，可能由多種因素引起，如遺傳、環境、心理等。對于您的情況，治療方法包括心理治療、自我調節、運動、改變生活習慣以及部分較經濟的藥物治療等。 1.心理治療：可尋求學校心理咨詢師的幫助，進行認知行為療法、人際心理治療等，幫助改變負面思維和應對方式。 2.自我調節：學習放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛，緩解緊張和恐懼情緒。 3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，有助于釋放壓力，改善心情。 4.改變生活習慣：保持規律作息，保證充足睡眠，合理飲食，多攝入富含營養的食物。 5.藥物治療：一些價格相對較低的抗抑郁藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但用藥需遵醫囑。 抑郁癥是可以治療和改善的，要樹立信心，積極采取適合自己的方法。同時，建議定期復診，以便及時調整治療方案。
2024-12-19 13:51
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
