近視是一種常見的視力問題，通常由遺傳、環境、用眼習慣、營養不良、眼部疾病等多種因素引起。對于因看書姿勢不當導致的近視，需要采取一系列措施來矯正和預防進一步加深，包括佩戴眼鏡、改善用眼習慣、補充營養、進行眼部訓練、定期檢查等。 1. 佩戴眼鏡：通過專業驗光，佩戴合適度數的框架眼鏡或隱形眼鏡，以矯正視力。 2. 改善用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠望或閉目休息。控制使用電子設備的時間，避免在光線過暗或過強的環境中用眼。 3. 補充營養：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于眼部健康。 4. 進行眼部訓練：如眼球轉動、遠眺、眼保健操等，可增強眼部肌肉的調節能力。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次眼科檢查，監測近視度數的變化，及時調整矯正方案。 總之，近視雖常見，但通過積極的矯正和預防措施，能夠有效控制其發展，保護好我們的視力。

你好，1.兒童、青少年均需散瞳驗光，排除假性近視，并配戴合適的凹球面鏡矯正。2.高度近視除驗光配鏡外，也可用接觸鏡矯正。3.高度近視有眼底病變者輔以藥物治療，必要時行后鞏膜加固術。4.20歲以上無禁忌癥者可考慮行放射狀角膜切開術或鐳射屈光性切除術。

你好，輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力。高度近視戴鏡后常感覺物象過小、頭昏及看近物困難應酌情減低其度數，或戴角膜接觸鏡，但后者如處理不當可引起一系列角膜并發癥。