長時間口臭口苦，刷牙無法改善，可能由口腔疾病、腸胃問題、不良飲食習慣、肝火旺、糖尿病等原因引起。 1. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，細菌滋生導致異味。需定期洗牙，保持口腔清潔。 2. 腸胃問題：消化不良、胃火旺盛等，可通過調整飲食，多吃易消化食物，避免油膩辛辣。 3. 不良飲食習慣：經常抽煙、喝酒，或食用氣味重的食物。應減少此類行為，飲食清淡。 4. 肝火旺：情緒不穩定、壓力大易導致。要保持心情舒暢，規律作息。 5. 糖尿病：血糖控制不佳時可能出現。需監測血糖，控制病情。 總之，出現長時間口臭口苦應引起重視，先明確原因，再采取相應措施。必要時應前往正規醫院就診。

患了口臭，應該注意口腔衛生，如果患有胃炎、牙周病、齲齒等應該積極病因治療，不可吸煙喝酒，不可吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。還可口嚼些口香糖。中醫認為口臭多為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火試試。