您好，若要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈，然后點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）建議最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質量，這樣您就可以徹底和黑眼圈、眼袋。希望我的回答對你有幫助。

黑眼圈的成因主要可分為：血管性的黑眼圈,黑色素性的黑眼圈,過敏性的黑眼圈和疲勞性黑眼圈.　血管性的黑眼圈是由于靜脈的循環不佳,產生血液滯留現象.靜脈血液攜帶較多的二氧化碳呈現出較深暗的血色,眼睛周圍的表皮較薄,所以暗色會泛現于眼睛周圍的皮膚上.這種黑眼圈往往跟體質有關.

黑眼圈形成后，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈。還可以到美容院中進行特殊的處理。

中醫學認為：色黑入腎,因此不少人以為眼圈黑與腎有關,是腎虛的表現.誠然,在臨床中確有因腎虛而致眼圈發黑的患者,然而,眼圈發黑未必人人都是腎虛.　　過度勞累,長期熬夜,或化妝品顆粒潛入眼皮,以及眼瞼受傷引起皮下滲血,都能導致眼周皮膚代謝功能失調,使色素沉積于眼圈.而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫,致使靜脈血管阻塞,也能形成眼圈發黑.　　眼圈發黑還有可能是一些婦科疾病的信號.有的婦女早起時發現自己的眼圈發黑,經久不消,這很可能是由痛經或月經不調引起的.祖國醫學認為,痛經或月經不調多因情志不遂,憂思悲怒,肝郁氣滯,瘀血阻滯所致,或由起居不慎,經期感受風寒濕冷引起.而黑眼圈正是氣血運行受阻在面部的表現.經血量過多或患功能性子宮出血的女性,也易出現黑眼圈.　　一些慢性病也有可能導致出現黑眼圈.如慢性肝病患者,特別是肝功能不正常的患者,黑眼圈往往難以消退.慢性胃炎反復發作,引起消化,吸收功能減退者,眼圈也常常發黑.此外,動脈硬化,更年期綜合征,大病之后體質虛弱,腎炎,腎功能衰竭,呼吸衰竭,再生障礙性貧血,血小板減少性紫癜,甲狀腺功能減退,柯興氏綜合征等都會造成眼周微循環障礙,以致瘀血阻滯,引起眼圈發黑.根據以上分類,請對癥治療.

黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度。注意這些因素是很重要的。

首先要增加營養.在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用..保證休息時間和質量