高危行為后擔心感染艾滋病是常見的心理狀態。您描述的癥狀可能由多種原因引起，如普通感染、過敏、外傷等，不一定與艾滋病相關。一般來說，艾滋病的感染有其特定途徑和窗口期，檢測結果也有重要參考價值。 1.艾滋病傳播途徑：艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰傳播。醫生手套上的血跡，如果不是新鮮的且未直接接觸您的傷口，感染風險極低。 2.艾滋病檢測窗口期：高危行為后 42 天和 44 天的檢測結果為陰，有較大的排除意義，但完全排除一般建議在 3 個月后復查。 3.喉嚨異物感和口腔潰瘍：可能是普通炎癥、上火、缺乏維生素等導致，不一定是艾滋病癥狀。 4.膝蓋紅斑和紅包：與工作中接觸污水、碰撞等有關，可能是皮膚感染或過敏。 5.手掌背部的包：可能是蚊蟲叮咬或接觸刺激性物質引起的皮膚反應。 綜合您的情況，目前無需過度恐慌。但仍需關注身體變化，必要時復查艾滋病檢測。保持良好的生活習慣和心態，有助于身體健康。

根據您的情況，可以在家口服感康，頭孢類消炎藥物，另外吃點華素片，會對發炎有效果的注意保暖，注意體溫變化，最好還是可以去醫院就診，減少呆在空調房間里的時間，回到家后最好盡量少用空調

第一次出現的話，應該不會是色斑，而是考慮血液性引起的不知道你有沒有飲酒或者其他什么行為，有可能是過敏或者你去醫院做個血液常規看看