冬天手腳發涼，甚至腳發凍，可能由血液循環不良、氣血不足、陽虛體質、甲狀腺功能減退、缺乏運動等因素引起。 1.血液循環不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環變慢。可通過適度運動，如散步、慢跑等改善，也可在醫生指導下服用丹參片、銀杏葉片等藥物。 2.氣血不足：身體氣血虧虛，無法充分滋養四肢。可多食用補氣血的食物，如紅棗、桂圓等，藥物方面可選用八珍丸、歸脾丸等。 3.陽虛體質：陽氣不足，溫煦功能減弱。日常注意保暖，避免食用生冷食物。藥物可考慮金匱腎氣丸、右歸丸等。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減緩。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等。 5.缺乏運動：長期不運動，身體機能下降。增加運動量，促進血液循環。 總之，冬天手腳發涼的原因多樣，若情況嚴重或持續不改善，應及時到正規醫院就診，明確原因，在醫生指導下選擇合適的治療方法和藥物。

可以考慮用氧化鋅軟膏混合654-2進行必要的局部涂抹調理。

你好，這種情況常見的是末梢血循環不好的情況造成的。中醫可以是有陽虛的情況，可以中醫來調理治療，如中藥的應用。還有每天堅持泡腳、泡手。注意保暖