十幾歲開始流鼻血且因缺乏維生素所致，要根治需從多方面入手，包括改善飲食、調整生活習慣、補充維生素、治療鼻部疾病、避免鼻部損傷等。 1. 改善飲食：多吃富含維生素 C、K 的新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于增強血管彈性和凝血功能。 2. 調整生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減少挖鼻、用力擤鼻等不良習慣。 3. 補充維生素：可在醫生指導下服用維生素 C 片、維生素 K?片、復合維生素片等。 4. 治療鼻部疾病：若有鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病，應積極治療，控制炎癥。 5. 避免鼻部損傷：運動時注意防護，避免鼻部受到外力撞擊。 總之，根治因缺乏維生素導致的流鼻血需要綜合采取多種措施，并持之以恒。同時，若流鼻血情況頻繁或嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

鼻出血是多種疾病中的一種常見癥狀.可以分為（1）肺經熱盛性（2）胃熱熾盛性（3）肝火上逆型（4）肝腎陰虛型（5）脾不統血型民間運用獨特療法止血奏效迅速無副作用.希望對你有所幫助。1：穴位按摩法取穴：肩井穴（位于大錐與肩峰連線中點）治法：患者取坐位術者用食拇指掐捏擠壓穴位中心將肩部肌肉向上提起3－5秒鐘反復3回為1次每次間歇兩分鐘發作時連接3次.5天為1療程.每療程間隔3天孕婦忌用此法.療效：按摩1－3次止血效率達100％2：滴鼻療法處方：蘆薈2克用法：藥研細末每取1克加溫開水10毫升攪勻仰面滴鼻2滴日3－5次.療效：治鼻黏膜糜爛出血滴鼻1－2次有效率達100％。

維生素CKP及微量元素鈣等缺乏時均易發生鼻出血.補充缺乏的維生素!平時的時候多吃點檸檬綠茶核桃白菜.

你好，流鼻血醫學稱“鼻衄多由于“肺燥血熱引起鼻腔干燥毛細血管韌度不夠破裂所致.如不及時治療遷延發展將會產生嚴重的后果如鼻黏膜萎縮貧血記憶力減退視力不佳免疫力下降甚至會引起缺血性休克危及生命.飲食要適度不要過熱.可食用稀粥肉餅肉丸子肉凍魚凍等.肝做的食品更是有益它可以促進造血功能.含有維生素CPK以及鈣鹽的食品也很必要.檸檬綠茶核桃白菜對流鼻血病人都有好處.

鼻出血是多種疾病中的一種常見癥狀.可以分為（1）肺經熱盛性（2）胃熱熾盛性（3）肝火上逆型（4）肝腎陰虛型（5）脾不統血型1：穴位按摩法取穴：肩井穴（位于大錐與肩峰連線中點）治法：患者取坐位術者用食拇指掐捏擠壓穴位中心將肩部肌肉向上提起3－5秒鐘反復3回為1次每次間歇兩分鐘發作時連接3次.5天為1療程.每療程間隔3天孕婦忌用此法.療效：按摩1－3次止血效率達100％2：滴鼻療法處方：蘆薈2克用法：藥研細末每取1克加溫開水10毫升攪勻仰面滴鼻2滴日3－5次.療效：治鼻黏膜糜爛出血滴鼻1－2次有效率達100％