長期食欲不振、睡眠不好可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、疾病影響、環境因素、藥物副作用等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經系統的調節功能，進而導致食欲和睡眠出現問題。 2.不良生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、過度飲酒、吸煙、缺乏運動等，都可能擾亂生物鐘，影響食欲和睡眠質量。 3.疾病影響：消化系統疾病如胃炎、胃潰瘍，內分泌系統疾病如甲狀腺功能減退，以及神經系統疾病如神經衰弱等，都可能引起這些癥狀。 4.環境因素：居住環境嘈雜、溫度不適宜、光照過強等，會影響睡眠，進而影響食欲。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會產生食欲不振、睡眠障礙等副作用。 長期食欲不振和睡眠不好會對身體健康產生不良影響，應引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

單核細胞的百分比增高的話一般是病毒感染造成的吃抗病毒的藥物或者是增強自身的免疫力就能夠康復了生活護理：注意鍛煉身體增加營養