經(jīng)常失眠且頭昏興奮遞質(zhì)升高，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂等。 1. 心理壓力：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、抑郁等情緒，會(huì)影響睡眠。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 2. 不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、熬夜等，易導(dǎo)致失眠。要養(yǎng)成良好的作息，睡前避免這些行為。 3. 環(huán)境因素：噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境，會(huì)干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4. 疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、高血壓、頸椎病等疾病可能引發(fā)失眠。需積極治療原發(fā)疾病。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)紊亂：神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能造成失眠。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。 總之，經(jīng)常失眠且頭昏興奮遞質(zhì)升高需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

朋友你好，根據(jù)你所說的，是失眠。藥物治療可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有壓力樹立戰(zhàn)勝失眠的信心，調(diào)整睡眠習(xí)慣。要讓自己按時(shí)睡覺。安排規(guī)律生活，保持適度運(yùn)動(dòng)，睡前放松心情。睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。