習慣性口腔潰瘍病因復雜，舌緣炎呈鋸齒狀也有多種可能。包括局部刺激、營養缺乏、免疫因素、感染、系統性疾病等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.局部刺激：口腔衛生不佳、牙尖尖銳等，需保持口腔清潔，調磨牙尖。
2.營養缺乏：缺乏維生素B、鋅等，可補充多維元素片、葡萄糖酸鋅口服液。
3.免疫因素：自身免疫功能異常，可適當鍛煉增強免疫力。
4.感染：細菌或病毒感染，使用復方氯己定含漱液漱口，局部涂抹西瓜霜。
5.系統性疾病：如消化系統疾病，需治療原發疾病。
養成良好的口腔衛生習慣，均衡飲食，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院口腔科就診。

你好，你所說的口腔潰瘍目前病因不清，舌頭有齒痕也并不算病理性的，牙齒松動則可能是有牙周炎或者根尖周炎引起的，牙齒的病變需要到口腔科去檢查和進行專科的治療的。

健康指導：您好，經常口腔潰瘍在日常的飲食中要注意飲食的清淡，多吃具有清熱解毒功效的食物，如綠豆、蓮子梨子、苦瓜等，避免食用辛辣、高熱量的食物，應多吃富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、橘子、草莓、櫻桃、西紅柿、獼猴桃等，

健康指導：口腔潰瘍可能是局部創傷、精神緊張、維生素或微量元素缺乏。貧血，偏食，消化不良，睡眠不足，過度疲勞，工作壓力大等引起的。建議您多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多吃動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發作。

口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。