月經不調,建議食療　1,大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次.適宜于經期受寒所致月經后延,月經過少等癥　2,雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯.適宜于瘀血阻滯所致的月經過少,月經后延癥　3,紅高粱花,紅糖各適量,水煎,分2次飲服.適宜于月經提前,經量多而鮮紅者4,當歸,生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉.適宜于月經后延,量少,腹冷痛等癥.　5,米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完.適宜,

月經不調是婦科常見疾病，可能由多種因素引起，如精神壓力、內分泌失調、器質性病變、藥物影響、不良生活習慣等。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、手術治療等。 1. 精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致月經不調。患者應學會自我調節，保持心情舒暢，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 2. 內分泌失調：比如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。需要針對具體病因進行治療，如多囊卵巢綜合征可能需要使用短效復方口服避孕藥（如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片）來調整月經周期。 3. 器質性病變：如子宮肌瘤、子宮內膜息肉等。較小的肌瘤或息肉可能先觀察或藥物治療（如桂枝茯苓膠囊），較大或引起明顯癥狀的可能需要手術治療。 4. 藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經。必要時在醫生指導下調整用藥。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、過度節食、吸煙酗酒等。要養成良好的生活習慣，規律作息，均衡飲食，戒煙限酒。 總之，月經不調的原因復雜，治療方法也因人而異。患者應及時到正規醫院就診，進行相關檢查（如性激素六項、B 超等），明確病因后采取針對性的治療措施。

建議服用中草藥.炙香附10克,吳萸連6克,姜川樸6克,紫丹參15克,川楝肉10克,炙元胡6克,桃仁6克,枳實6克,當歸12克,丹皮10克,半夏10克,赤白芍各6克,焦三仙各6克.水煎服,每日1劑,日服3次.

月經是女性一種正常的生理現象，由于它受體內外各種因素影響，因此，每個女人的月經表現形式也不盡相同，而且由于病理原因，常常表現為月經不調。女性的月經周期則有很大的個體差異，月經周期少至20天，多達36天，這期間都算正常。但是每次月經的間隔周期不規則的提前或延后都是不正常的，就是所謂的月經不調。指導建議：月經不調可以嘗試用中藥去調理一下，如中藥育宮培麟丸。而且還可以順便調理一下身體。平常的飲食要注意不要吃太多肥膩和生冷的食物，要保持心情舒暢，有空的時候多鍛煉一下身體，提高身體的素質。平常要多注意不要經常發脾氣，這樣會影響內分泌的，如果內分泌異常就會導致月經不調，應該時刻保持穩定的情緒，不要有太多情緒的波動，只要月經調理好了，這樣就會有排卵的了。

引起月經失調的原因很多,如：,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議你先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.