陰唇上長了兩個像蘑菇樣的疙瘩，不建議用手擺動。這種情況可能由多種原因引起，如炎癥刺激、病毒感染、良性增生、惡性病變等。 1. 炎癥刺激：例如外陰炎、陰道炎等，炎癥可導致局部組織增生形成疙瘩。需保持外陰清潔，遵醫囑使用抗生素藥膏，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等。 2. 病毒感染：常見的有人乳頭瘤病毒（HPV）感染，可能引起尖銳濕疣。需要進行抗病毒治療，如外用咪喹莫特乳膏等。 3. 良性增生：如假性濕疣，一般無需特殊處理，若影響外觀或生活，可考慮激光治療。 4. 惡性病變：如外陰癌，較為少見，但也不能忽視。通常需要手術、放療、化療等綜合治療。 5. 其他原因：皮脂腺囊腫、脂肪瘤等也可能表現為陰唇上的疙瘩。治療方法因具體情況而定。 總之，陰唇上出現異常疙瘩應引起重視，避免用手擺動，以免造成感染或加重病情。及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如婦科檢查、病理活檢等，明確診斷后采取相應的治療措施。

根據您的描述，可以用左氧氟沙星泡騰片治療，多進行適當的活動有利于盆腔的血液循環要注意避免重體力勞動和過于劇烈的運動。特別是不要用冷水洗手，臉，防止淋雨，少吃刺激性食品，多吃易于消化的食物