口臭可能由多種原因引起，如口腔問題、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂、不良飲食習(xí)慣等。通過飲食調(diào)整，可能有助于改善口臭。 1. 口腔問題：保持口腔清潔是關(guān)鍵。多吃富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓、獼猴桃，能增強(qiáng)口腔抵抗力。 2. 消化系統(tǒng)疾病：消化不良時(shí)，可適當(dāng)食用山楂、香蕉等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3. 呼吸系統(tǒng)疾病：如有呼吸道感染，多喝水，多吃梨、枇杷等潤(rùn)肺的水果。 4. 內(nèi)分泌紊亂：內(nèi)分泌失調(diào)者可多吃一些豆制品，如豆腐、豆?jié){，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5. 不良飲食習(xí)慣：減少辛辣、油膩食物的攝入，增加蔬菜和全谷物的比例，如西蘭花、燕麥。 總之，飲食調(diào)整對(duì)改善口臭有一定幫助，但如果口臭嚴(yán)重且持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

建議你還是去看看口腔科的醫(yī)生,多數(shù)原因是由于口腔疾病所致,一般來說有可能是:牙齦炎,齲齒,牙結(jié)石可能比較大.一般來說做一個(gè)超聲波潔牙就會(huì)明顯好轉(zhuǎn).含化華素片也可以試試.但是你這個(gè)可能還伴有消化不良的可能.還要建議你看看消化內(nèi)科醫(yī)生.也有可能有胃病伴消化不良.這都需要處理.另外不要吃蔥蒜,火鍋等.