膝蓋無(wú)故疼痛，檢查出外側(cè)半月板撕裂、脛骨挫傷、韌帶受損，這可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、老化退變、創(chuàng)傷、炎癥、先天因素等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致這些問(wèn)題。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，遵循康復(fù)師指導(dǎo)進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練。 2.老化退變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，易出現(xiàn)此類損傷。可補(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物。 3.創(chuàng)傷：意外碰撞等外部創(chuàng)傷可引發(fā)。受傷后及時(shí)冷敷，減少活動(dòng)。 4.炎癥：如滑膜炎等炎癥刺激。使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解炎癥和疼痛。 5.先天因素：部分人因先天關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常。需根據(jù)具體情況評(píng)估治療方案。 總之，出現(xiàn)這些損傷應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，同時(shí)注意日常保養(yǎng)，避免加重病情。

無(wú)緣無(wú)故膝蓋疼了，去醫(yī)院做磁共振檢查出外側(cè)半月板撕裂、脛骨挫傷、韌帶受損。曾經(jīng)治療情況和效果：具體沒說(shuō)是什么疾病嗎？如果說(shuō)了的話盡量按照醫(yī)囑服用藥物以及治療，這種骨骼疾病史需要養(yǎng)的！祝您身體健康！加油！

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，半月板撕裂。建議：這種病肯定受到過(guò)外力作用，受到外傷，肌肉長(zhǎng)時(shí)間固定不運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致肌肉的萎縮。

膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，半月板和韌帶損傷，目前來(lái)說(shuō)就治療方案還是有很多專家有爭(zhēng)議。有人主張手術(shù)，有人主張保守。不管怎么說(shuō)，都有注意保養(yǎng)，可以用護(hù)具，一般一個(gè)月以后，不是很疼了，就要進(jìn)行功能鍛煉了。

患者：女24歲，無(wú)緣無(wú)故膝蓋疼了，去醫(yī)院做磁共振檢查出外側(cè)半月板撕裂、脛骨挫傷、韌帶受損估計(jì)還要半個(gè)月吧，建議耐心的等待，過(guò)半個(gè)月就好了。估計(jì)還要半個(gè)月吧，建議耐心的等待，過(guò)半個(gè)月就好了。