您是左足第五跖骨骨折，現在，已經打了石膏外固定，正常情況下是4到6周復查一下，左足正斜位片的，看一下第五跖骨骨折線是否模糊或者是消失，如果是模糊或者是消失，這樣就可以拆石膏下地做行走功能鍛煉了，在四至六周之內，是可以口服或者是靜點點接骨藥和鈣片治療的，在沒有骨折線模糊或者是消失的情況下，左腳是不能下地行走的。

骨折患者在平時要一定不要盲目補充鈣質。鈣是構成骨骼的重要組成原料，從而有很多人認為骨折以后多補充鈣質能加速斷骨的愈合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。飲食要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如莧菜、芹菜、柑橘、核桃、蘋果等。同時還需要多進食富含維生素A、D的食物，如動物肝臟、奶類、魚肝油、蛋黃、胡蘿卜等。

需要補充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

骨折的愈合要6-8周，建議還是再休息半個月，到時候復查一下，根據骨折愈合情況確定是否可以負重

左足第五跖骨骨折如果不是粉碎性的，一般都是石膏外固定4到6周，如果骨折愈合良好，去除石膏后自己做做恢復性鍛煉，治療期間可以服用一些促進骨骼生長的藥物，如仙靈骨葆片，平時飲食多吃含鈣豐富的食物就可以了

五跖骨骨折，一般來說，是需要打石膏固定的，如果過早的下地活動，會導致骨折錯位的。以后會影響到活動的所以，你不能太早下地活動的，需要適當的臥床休息幾周，待骨架生長以后，才能適當下地活動的