長期不吃早飯且飲水量少，確實有可能增加患上腎結石的風險。這與飲食不規(guī)律、水分攝入不足、代謝異常、尿液濃縮、缺乏運動等因素有關。 1. 飲食不規(guī)律：不吃早飯會影響膽汁的正常排泄，可能導致膽汁淤積，間接影響腎臟代謝。 2. 水分攝入不足：飲水少會使尿液濃縮，尿中晶體物質濃度升高，易形成結石。 3. 代謝異常：長期不良生活習慣可能導致體內代謝紊亂，影響鈣、草酸等物質的代謝平衡。 4. 尿液濃縮：尿液濃縮時，礦物質容易析出結晶，逐漸形成結石。 5. 缺乏運動：運動量少，不利于小結石排出，也會增加結石形成的機會。 總之，為了預防腎結石，應養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律飲食，保證充足的水分攝入，適當運動。如果出現腰痛、血尿等癥狀，應及時就醫(yī)檢查。

您好，糖是人體不能缺少的養(yǎng)分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創(chuàng)造條件。另外，臨床上，對腎結石的成分進行了分析，表明結石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質里除含有草酸的原料-甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。

腎結石的形成過程是某些因素造成尿中晶體物質濃度升高或溶解度降低，呈過飽和狀態(tài)，析出結晶并在局部生長，聚集，最終形成結石，在這一過程中，尿晶體物質過飽和狀態(tài)的形成和尿中結晶形成抑制物含量減少是最重要的兩個因素，

你好，在你的這個年齡的人群是腎結石的高發(fā)人群，一定要注意的，要養(yǎng)成吃早飯和每天多喝水的習慣。腎結石和代謝性因素，感染性因素，環(huán)境因素，飲食因素都有關系的，你現在一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。

你好，草酸積存過多。體內攝入太多的草酸鹽是導致腎結石的常見原因。菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫(yī)生通過研究發(fā)現：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時，檢查尿中草酸排泄量為20-25毫克，相當于正常人24小時排出的草酸平均總量。