夏天每晚左臂肌肉酸痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、神經受壓、肩周炎、頸椎病、缺鈣等。 1.肌肉勞損：長時間重復同一動作或過度使用左臂肌肉，導致肌肉疲勞和損傷。可通過休息、熱敷、按摩來緩解。 2.神經受壓：頸椎病變或周圍神經受到壓迫，引起左臂肌肉酸痛。需改善坐姿，避免長時間低頭，必要時進行物理治療。 3.肩周炎：肩部炎癥累及左臂肌肉。適當進行肩部活動，如伸展、旋轉等，疼痛嚴重時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 4.頸椎病：頸椎問題影響神經傳導。可佩戴頸托，進行頸椎牽引，服用甲鈷胺營養神經。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，也可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 左臂肌肉酸痛如果持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

據所述情況建議注意休息，局部理療按摩，服點追風透骨丸，必要時到醫院骨外科檢查