腎結石是常見的泌尿系統疾病，形成原因多樣，如代謝異常、飲食不當、感染等。保守治療方法包括調整飲食、增加運動、藥物治療等。若效果不佳，可考慮更換治療方案。 1. 疾病原理：腎結石是尿液中某些物質濃度過高析出結晶并聚集形成。常見成分有草酸鈣、磷酸鈣等。 2. 飲食調整：減少高草酸、高嘌呤食物攝入，如菠菜、動物內臟等。 3. 運動方式：除跳躍運動，還可選擇慢跑、快走等，促進結石排出。 4. 藥物治療：常用藥物有腎石通顆粒、排石顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等，但需遵醫囑。 5. 定期復查：了解結石的位置、大小變化，以便調整治療方案。 腎結石的治療需要綜合考慮多種因素，患者應保持耐心，積極配合治療，定期復查。若保守治療無效，應及時就醫，在醫生指導下選擇更合適的治療方法。

你的結石不大,可采用保守治療,一般直徑小于0.4厘米,光滑的結石,90%可以自行排除.你平時做得很好,希望繼續保持,要想盡快的話,推薦體外沖激波碎石,通過x線或b超對結石定位,然后用高能沖擊波使結石裂解,效果不錯