預(yù)防老年癡呆，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、用腦、社交和定期體檢等方面著手。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：保持均衡，多吃富含維生素、不飽和脂肪酸的食物，如魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。
3.用腦：多讀書(shū)、下棋，鍛煉思維能力。
4.社交：積極參與社交活動(dòng)，與人交流。
5.定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在健康問(wèn)題。
預(yù)防老年癡呆需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，關(guān)注自身健康。

你的問(wèn)題主要是手腳發(fā)麻，運(yùn)動(dòng)后容易出汗，乏力，西醫(yī)診斷為糖尿病周?chē)窠?jīng)病變，從中醫(yī)角度來(lái)講，這種問(wèn)題屬于肺脾氣虛，血行無(wú)力所致。建議你用中醫(yī)的方法調(diào)理，通過(guò)補(bǔ)益肺脾之氣，行氣活血，慢慢就會(huì)改善。

這種種情況可以采用針灸,按摩等治療,外用膏藥等，還可以靜脈輸液用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

你好，糖尿病性多發(fā)性神經(jīng)炎是糖尿病最常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥由于糖尿病侵犯周?chē)窠?jīng)血管，血液循環(huán)不良和維生素缺乏等綜合因素影響，需要服用活血通脈和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，堅(jiān)持降糖藥物治療

會(huì)員你好,糖尿病是血中胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足,導(dǎo)致血糖過(guò)高,出現(xiàn)糖尿,進(jìn)而引起脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂,臨床上可出現(xiàn)多尿、煩渴、多飲、多食,消瘦等表現(xiàn)。消瘦是糖尿病會(huì)員很重要的臨床表現(xiàn)，餐前血糖6。3不是很高，建議積極治療，不要太擔(dān)心。注意保持良好的生活習(xí)慣，不熬夜、不吸煙、不酗酒等。這種情況應(yīng)該去醫(yī)院做檢查，確定性質(zhì)以后才好對(duì)癥治療。

你好，糖尿病併發(fā)周?chē)窠?jīng)炎，治療必較棘手，必須把血糖控制好，對(duì)神經(jīng)病變的處理目前還沒(méi)有更好的辦法。藥物可應(yīng)用B族維生素和神經(jīng)節(jié)苷酯，胞磷膽堿等緩解癥狀有一定作用。