肝炎患者在生活中需要注意飲食、休息、運動、情緒、預防感染等。 1.飲食：保持清淡、營養均衡，多吃新鮮蔬果，避免油膩、辛辣、刺激性食物，嚴格戒酒。 2.休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓肝臟得到充分休息。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但避免劇烈運動。 4.情緒：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸傳染病患者，預防感冒等疾病。 6.定期復查：按照醫生建議定期進行肝功能、病毒載量等檢查，以便及時調整治療方案。 總之，肝炎患者在生活中要養成良好的習慣，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質量。

你好，一般多吃含B族維生素的食物,保護肝臟,飲食清淡,禁食辛辣,生冷,油膩的食物,應禁煙禁酒,勿勞累.乙肝肝炎沒有特效療法.建議檢查肝功,只要肝功檢查正常,不要擔心.但是平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.