哺乳期長(zhǎng)痘，一般不建議隨意服用祛痘中藥。因?yàn)樗幬锟赡芡ㄟ^(guò)乳汁影響寶寶，且長(zhǎng)痘原因多樣，如激素變化、飲食不當(dāng)、皮膚清潔不佳、作息不規(guī)律、壓力過(guò)大等。 1. 激素變化：哺乳期體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，可能導(dǎo)致皮脂分泌增多，引發(fā)痘痘。 2. 飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，易使皮膚油脂分泌失衡。 3. 皮膚清潔不佳：清潔不到位，毛囊堵塞，細(xì)菌滋生，易長(zhǎng)痘痘。 4. 作息不規(guī)律：睡眠不足或熬夜，影響身體代謝，導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)。 5. 壓力過(guò)大：情緒緊張、焦慮，會(huì)影響內(nèi)分泌，誘發(fā)痘痘。 哺乳期長(zhǎng)痘，應(yīng)先從生活習(xí)慣調(diào)整入手。保持皮膚清潔，注意飲食清淡，規(guī)律作息，放松心情。若痘痘嚴(yán)重，建議就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全的治療方法，切勿自行用藥。

您好，您的情況屬于中醫(yī)叫做“粉刺”，是一種以顏面，胸，背等處生丘疹如刺，可擠出白色碎米樣粉汁為臨床表現(xiàn)的皮膚病。多發(fā)于青春發(fā)育期，若無(wú)自覺癥狀，青春期后可逐漸痊愈，與體質(zhì)及家庭遺傳也有關(guān)。此種情況一般因?yàn)轶w質(zhì)陽(yáng)熱偏盛，或平時(shí)過(guò)食辛辣油膩食物，助濕生熱等導(dǎo)致而成。建議您找中醫(yī)系統(tǒng)對(duì)癥調(diào)理一下，一般用一些清熱涼血的中藥，慢慢改善體質(zhì)，效果很好。也可外涂紅霉素等外用藥。不要再抹祛痘化妝品了，只是治標(biāo)不治本。但您現(xiàn)在處于哺乳期，中藥多為涼性藥，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶受影響，出現(xiàn)腹瀉等癥狀，所以還是建議您等過(guò)了哺乳期再做調(diào)理。平時(shí)注意用溫水洗臉，皮脂較多時(shí)，可每日洗3-4次，不要用冷水，防止毛孔收縮，皮脂堵塞，粉刺加重。忌食辛辣刺激性食物，如辣椒，酒類，少吃油膩，甜食，多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢。不要濫用化妝品，有些粉質(zhì)化妝品會(huì)堵塞毛孔，造成皮脂淤積而成粉刺。禁止用手?jǐn)D壓粉刺，愈后可遺留凹陷性疤痕，很難消除。祝您早日康復(fù)！

你好，這種情況多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@會(huì)造成鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.