33 歲女性出現從發根脫發且觸摸發梢時頭皮痛，可能是由于精神壓力大、營養不良、頭皮感染、內分泌失調、長期燙染頭發等原因所致。 1. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響頭皮血液循環，導致毛囊營養供應不足，從而引起脫發和頭皮疼痛。應學會自我調節，如通過運動、聽音樂等方式放松。 2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，頭發無法正常生長，容易脫落。要保持均衡飲食，多攝入富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3. 頭皮感染：真菌、細菌等感染頭皮，引發炎癥，導致脫發和疼痛。需要明確感染類型，使用相應的抗菌或抗真菌藥物治療，如酮康唑洗劑、莫匹羅星軟膏等。 4. 內分泌失調：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，會影響激素水平，導致脫發。需針對原發病進行治療，調整激素水平。 5. 長期燙染頭發：化學制劑損傷毛囊和頭皮，造成脫發和疼痛。應減少燙染次數，做好頭發護理。 總之，出現這種情況應引起重視，保持良好的生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，進行針對性治療。

脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發露外部藥物治療再配合食療效果會更好.