一般來說，475 度的近視配一副 400 度的眼鏡，不太可能通過這種方式逐漸適應從而降低度數。近視度數的形成和發展是由多種因素決定的，包括遺傳、用眼習慣、環境因素、眼部調節能力和眼軸長度等。 1. 遺傳：如果有近視的家族遺傳史，那么近視發展和控制會更具挑戰性，配鏡度數的輕微調整難以改變遺傳因素的影響。 2. 用眼習慣：長時間近距離用眼，如看手機、電腦、看書等，且不注意休息和用眼姿勢，會導致近視加深，即使配鏡度數稍低也難以控制。 3. 環境因素：光線不足或過強的環境中用眼，也會對視力產生不良影響，單純降低配鏡度數無法改善。 4. 眼部調節能力：每個人的眼部調節能力不同，對于配鏡度數的適應情況也有所差異。但調節能力通常難以通過降低配鏡度數來顯著改善。 5. 眼軸長度：近視的本質原因是眼軸過長，配鏡主要是矯正視力，而不是改變眼軸長度，降低配鏡度數不能使眼軸縮短從而降低近視度數。 總之，配鏡度數應根據準確的驗光結果來確定，以獲得清晰舒適的視覺效果。不建議隨意降低配鏡度數來期望降低近視度數，而應養成良好的用眼習慣，并定期進行視力檢查。

你好，這個是不會降低度數的，如果你的工作需要看的很清楚的話，那么眼鏡度數太低容易引起眼睛疲勞導致近視度數升高的并不是說你配的近視度數低就可以降低的，這樣是沒有任何效果的，要治療近視的話，只能考慮激光手術的