腎結石是常見的泌尿系統疾病，由多種因素引起，如代謝異常、飲食結構不合理、飲水不足、泌尿系統感染、尿路梗阻等。對于直徑 0.3 厘米的左腎結石，治療藥物包括排石藥物、解痙藥物、抗感染藥物等。 1. 排石藥物：常見的有腎石通顆粒、排石顆粒等，能促進結石排出。 2. 解痙藥物：如山莨菪堿，可緩解輸尿管平滑肌痙攣，減輕疼痛，利于結石排出。 3. 抗感染藥物：若存在泌尿系統感染，可使用左氧氟沙星等抗生素控制感染。 4. 堿化尿液藥物：如碳酸氫鈉片，能堿化尿液，溶解尿酸結石。 5. 利尿劑：如呋塞米，增加尿量，促進結石排出。 藥物治療腎結石需要在醫生的指導下進行，同時要多喝水，多運動，定期復查。如果藥物治療效果不佳，可能需要采取其他治療方法。

建議在當地醫生指導下肌注黃體酮,適當使用解痙的藥物松弛輸尿管，不僅可以緩解可以緩解腎盂輸尿管平滑肌的痙攣和疼痛,治療腎絞痛.同時可以擴張輸尿管并利尿,促進結石排出.還可以吃些排石顆粒來治療的.適當使用抗炎的藥物。但是一定要注意多喝水多運動。促進結石的排出或防止繼續加重的。

根據你說的這個結石大小，你可以通過運動喝水來讓石頭排出來。不過運動也要看你自己身體能否承受，如果能承受就運動，然后多喝水，這樣石頭可以通過尿液排出來。

腎結石一般在0.6以下的是藥物排石,常用的藥物如腎石通顆粒,排石顆粒等.大于0.6以上的是體外沖擊波碎石,大于2.0以上的可以手術治療。