經常便秘且吃藥后反復，可能是飲食不當、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等原因所致。 1.飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分攝入少，會導致腸道蠕動減緩，引起便秘。應多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，每天保證足夠的飲水量。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動能力下降。建議適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響腸道神經功能，導致便秘。要學會調節情緒，保持良好心態。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等腸道器質性病變，會影響腸道正常功能。需要通過腸鏡等檢查明確診斷，并進行針對性治療。 5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、抗組胺藥等可能導致便秘。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，便秘反復需要綜合考慮多種因素。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

你好，根據所說建議從飲食入手藥店要多吃蔬菜水果易消化食物少吃多餐和蜂蜜水試試好吧