腳腕子在走路時用不上力、酸痛且腳軟，可能是肌肉勞損、關節炎癥、韌帶損傷、神經受壓、營養不良等原因導致。 1.肌肉勞損：長時間站立或行走，導致腳腕肌肉過度疲勞，產生酸痛無力感。可通過休息、熱敷、按摩來緩解。 2.關節炎癥：如關節炎，會引起關節腫脹、疼痛和活動受限。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 3.韌帶損傷：運動或外傷可能導致韌帶拉傷。輕度損傷以休息和固定為主，嚴重的可能需要手術修復。 4.神經受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引起腳腕癥狀。治療方法有牽引、藥物營養神經等。 5.營養不良：缺乏維生素 D、鈣等營養素，影響骨骼和肌肉健康。需補充相應營養素，多吃富含此類物質的食物。 如果腳腕無力酸痛腳軟的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，并采取針對性的治療措施。

您好，從您的描述看，考慮是由于踝關節的痛風或者是風濕性關節炎引起的。這種情況建議您要做個踝關節的X片檢查，并抽血做尿酸、風濕因子等檢查。等檢查結果出來后再說用藥治療的問題。現在您連什么病都沒有診斷清楚，用藥的話豈不是在胡亂用藥呢，您說呢。醫生詢問：診斷一個疾病不能只靠您說幾句就可以了，那樣的話醫生就是神仙了，對不對？有幾個問題望您回答：1.您有沒有喝酒以及愛吃動物內臟的習慣？2.其他的關節有沒有什么不舒服的？3.以前有過這樣的情況沒有？

建議拍個足踝部的x光片

你好，這個情況可能和穿的鞋子有關系，另外就是可能是走的時間太長了建議你晚上回去好好休息下，用熱水泡個腳，完后就是可以自己做做按摩

您好，在沒事的時候，您用手去按摩。