30 歲后開始脫發，可能由遺傳因素、內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病等導致。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發基因，使得毛囊對雄激素敏感性增加，導致毛囊萎縮和脫發。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，會影響頭發的生長周期。 3.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能引起毛囊血液供應不足，導致脫發。 4.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，頭發得不到足夠的營養支持。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞頭皮環境，影響頭發健康。 總之，30 歲后脫發可能由多種原因引起。若出現嚴重脫發，應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于預防和改善脫發。

醋不能夠防止脫發，但是對于頭皮真菌感染造成的脫發有相當好的防治作用。如果有頭皮的真菌感染，可以經常性的使用醋酸洗頭，可以抑制真菌的繁殖，從而達到減少脫發的作用。