四周歲孩子每天吃一個雞蛋，一般對身體是有利的，但也需考慮個體差異、飲食搭配等。有利因素包括補充營養、促進生長發育、增強免疫力、利于大腦發育、維護腸道健康等。 1.補充營養：雞蛋富含優質蛋白質、多種維生素和礦物質，如維生素 A、D、E、B 族，以及鐵、鋅、硒等，能為孩子的生長提供必要的營養支持。 2.促進生長發育：其中的優質蛋白質是身體組織和細胞的重要構成成分，有助于孩子身體的生長和修復。 3.增強免疫力：雞蛋中的營養成分有助于提高孩子的免疫功能，使其更有能力抵御疾病的侵襲。 4.利于大腦發育：蛋黃中的膽堿對孩子的大腦發育和記憶力提升有積極作用。 5.維護腸道健康：雞蛋中的蛋白質有助于維持腸道菌群平衡，促進腸道健康。 總體來說，對于大多數四周歲的孩子，每天一個雞蛋是有益的，但要注意飲食的多樣性，避免單一飲食。如果孩子對雞蛋過敏或存在特殊身體狀況，應在醫生的指導下調整飲食。

沒問題早晨吃兩個雞蛋對身體是有好處的。一般每天兩個雞蛋就足夠了，過多吃也沒用。能夠有效補充蛋白質的。