掉頭發、精神不好、身體不適且感覺營養跟不上，可能是由不良生活習慣、營養不良、內分泌失調、精神壓力大、疾病因素等引起。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會擾亂身體正常的代謝和生理功能，導致上述癥狀。應調整作息，戒煙限酒。 2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，如鐵、鋅、維生素 B 等，會影響頭發和身體狀態。需均衡飲食，多吃瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3. 內分泌失調：甲狀腺功能減退、雄激素水平異常等，會影響機體代謝和毛發生長。需就醫檢查，明確診斷后進行相應治療，如甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，可能導致神經功能紊亂。要學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解。 5. 疾病因素：某些慢性疾病，如貧血、糖尿病等，也會有這些表現。需要針對原發疾病治療，如貧血可補充鐵劑（硫酸亞鐵片）、維生素 B12 等。 出現掉頭發、精神不好、身體不適且感覺營養跟不上的情況，應重視并及時調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，發為腎之余，所以腎虛可引起脫發；但脫發并不一定都是腎虛引起的。建議至皮膚科看看，在醫生指導下治療可能會更有效。

脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.

是有可能的，但脫發不一定都是腎虛導致的其他如血熱體內有濕熱等多種情況也是有可能的具體還是需要結合具體癥狀以及舌苔脈象情況綜合辨證的