女性嚴重脫發可能由多種原因引起，如激素失衡、營養不良、精神壓力、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.激素失衡：女性體內的雄激素水平過高或雌激素水平波動可能導致脫發。可在醫生指導下使用螺內酯等藥物調節激素水平。 2.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質會影響頭發健康。建議均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能引發脫發。通過適當運動、放松身心來緩解。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，需針對病因治療，如使用酮康唑洗劑等。 5.遺傳因素：若家族中有脫發史，可能遺傳導致。可考慮植發等方法改善。 總之，女性出現嚴重脫發不要慌張，應及時就醫，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也有助于改善脫發情況。

中醫治療脫發，治標又治本。做好預防1、調整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動轉動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀:如何治療脫發)2、養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數不限.3、合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液循環得到適時的調節

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！